- le mardi à partir de 18h30 : séance de fractionné (piste du terrain) - le jeudi à partir de 18h30 : séance d'endurance, sortie de 1h00-1h30mn. - le dimanche matin : rdv à 09h20 pour un départ 09h30, séance d'endurance ou trail, sortie de 1h30-2h00.
Chaque sortie est adaptable à chacun.
- un soir dans la semaine, d'avril à septembre, une sortie 1h30 - le dimanche matin, départ 09h30, une sortie d'environ 2h.
- le lundi (sauf jour férié et vacances scolaires) de 14h00 à 15h30, encadré par un éducateur/éducatrice sportif diplomé d'état.
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